15 - Absorção Rate Haem Iron Raw Material de 35% para o suplemento ao ferro

15-35% matéria prima do ferro Haem de taxa de absorção para o suplemento ao ferro

Que é ferro Haem?

O ferro é um mineral essencial e joga um papel vital no corpo. Usou-se para fazer os glóbulos vermelhos, que levam o oxigênio em torno do corpo, e igualmente contribui à função cognitiva normal, ao metabolismo energético normal e à formação normal de glóbulos vermelhos.

Há dois tipos diferentes de ferro: ferro haem e não-haem. O ferro Haem vem principalmente das fontes animais. A carne vermelha, os miúdos, as aves domésticas e os peixes são tudo fontes excelentes de ferro.

o ferro Não-haem vem das fontes planta-baseadas. Estes incluem cereais e pães fortificados, arroz, aveia, porcas, feijões e verdes frondosos. E o melhor de tudo, chocolate escuro é igualmente rico no ferro não-haem.

O ferro Haem é absorvido mais facilmente pelo corpo do que o ferro não-haem. Consequentemente, os vegetarianos têm que comer duas vezes mais ferro quanto carne-comedores para obter a mesma quantidade.

Especificação:

O ferro do Heme tiver qualidades superiores da solubilidade e da absorção quando menos se todos os efeitos secundários gastrintestinais.
 

Haem contra o ferro Não-Haem

Quando se trata de haem contra o ferro não-haem, a diferença principal é a taxa do corpo de absorção do ferro. O ferro Haem é absorvido em uma taxa muito mais alta do que o ferro não-haem. Calculou que o corpo absorve somente 2-20% do ferro não-haem. Em comparação, o ferro haem tem uma taxa de absorção 15-35%.

os suplementos Não-haem-baseados ao ferro são igualmente mais prováveis conduzir aos efeitos secundários. A indigestão, a virada de estômago, a flatulência, a constipação e a diarreia são queixas comuns associadas com alguns tipos de suplementos ao ferro.

Quando o ferro for essencial a sua saúde total, alguns problemas estão associados com exagerar sua entrada do ferro haem. Dramaticamente aumentar a quantidade de ferro haem em sua dieta pode conduzir à inflamação, assim como fazer com que dano estripe as pilhas devido à produção de hidróxilo, um radical livre.

Seu corpo encontra muito mais fácil regular a absorção do ferro dos alimentos planta-baseados, significando que embora o ferro haem seja absorvido mais facilmente, o corpo não é tão bom em regular este processo. Em consequência, é importante encontrar o equilíbrio direito de haem contra o ferro não-haem.

Aplicação:
O produto é usado como um tratamento da deficiência de ferro. A deficiência de ferro é um problema nutritivo mundial muito comum e uma causa comum da anemia. As mulheres gravidas, as jovens mulheres durante seus anos reprodutivos, os adolescentes e as crianças tendem a estar no risco o mais alto para a deficiência de ferro.